O Studio Corpo E Mente utiliza o Método Clássico de Pilates,  oferecendo assim uma filosofia totalmente fiel aos ensinamentos do criador, Joseph Pilates. O método é composto pelos exercícios estudados e testados pelo guru da metodologia, e prevê que tanto os aparelhos quanto a sequência dos exercícios também devem ser fiéis ao legado de J. Pilates. Conforme idealizado pelo seu criador, é um treinamento completo para corpo e mente, que estimula os alunos a alcançarem o seu potencial máximo. 

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O método considera os objetivos e as limitações de cada aluno, a fim de adaptar o treinamento para necessidades específicas de cada um. Em uma pessoa relativamente normal e saudável deve ser trabalhado: vigor, força, flexibilidade e estabilidade. Para aqueles que têm condições especiais também haverá um desafio, mas é levada em conta a condição da pessoa e até onde o desafio pode chegar.