top of page
Agende sua sessão.
(41) 3222-2575
Curiosidades sobre...
Pensamentos do Joseph
"Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios. Eles seriam mais felizes". Joseph Pilates 1965- aos 86 anos de idade."
"Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica."
"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."
"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo."
"Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.”
"Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer."
bottom of page